Offerings
Naast mijn (online) 1:1 coaching trajecten kan je ook (online) somatic healing sessies en persoonlijke readings boeken.
somatic healing
Ervaar je klachten als oververmoeidheid, nekpijn, onrust, spanning in je lichaam en weet je niet waar deze klachten vandaan komen? Of hoe je ervan afkomt? Voelt het soms alsof het je allemaal even te veel wordt en ben je helemaal de verbinding met jezelf en je eigen lichaam kwijt? Ben je echt toe aan een moment voor jezelf? Een moment om even bij te komen van alle stress en prikkels? Dan is deze sessie helemaal geschikt voor jou!
Waar komen jouw klachten o.a. vandaan?
- Onverwerkte trauma (je lichaam wordt de dupe van dingen die mentaal niet worden verwerkt)
- Stress (oftewel een gedereguleerd zenuwstelsel)
- Opgekropte emoties en gevoelens die maar geen plekje krijgen (deze energie blijft dan vastzitten in je lichaam)
- Je te veel aantrekken van meningen van anderen (dit zorgt niet alleen voor mentale maar ook fysieke problemen)
- De stem in je hoofd die zegt dat je dingen niet kan of dat je niet goed genoeg bent (dit is je ego die je in je comfort zone wil houden)
- Hoog sensitiviteit, AD(H)D (hierdoor zuig je externe prikkels en energie op als een spons)
Heb je wel eens gehoord van het gezegde: “wie met pek omgaat, wordt ermee besmet”.
Dit houdt in dat als jij omgaat met mensen die een negatieve kijk op het leven hebben, jij je continu in negatieve situaties bevindt die jou alleen maar energie kosten i.p.v. dat ze je energie geven, je hier uiteindelijk zodanig door wordt beïnvloed of mee word ‘besmet’, dat je zelf ook zo wordt. Want zoals Jim Rohn eens zei: “Je bent het gemiddelde van de vijf mensen met wie je het meeste omgaat”.
Wij mensen zijn namelijk sociale wezens en willen er van nature graag bij horen. Hierdoor gaan we ons zelf aanpassen aan onze omgeving, soms ten koste van onszelf en soms zonder dat we het zelf door hebben. Daarmee vergeten we hoeveel impact de mensen om ons heen hebben op onze mindset, gedrag, denkwijze en overtuigingen. Want alles in dit leven bestaat uit energie. Jouw lichaam bestaat uit energie, de stoel waarop je nu misschien zit bestaat uit energie, jouw huis bestaat uit energie. Je kan je lichaam zien als een soort magneet die al die energie van buiten aantrekt en tegelijkertijd straal jij ook energie uit naar de buitenwereld. Waar je je op focust, groeit. Het is daarom verstandig om bewust te kiezen met wie je omgaat en waar je je tijd aan spendeert.
Je gezondheid is iets wat je als mens snel voor lief neemt maar zodra je ziek bent of je stress ervaart, heb je al gauw door hoe belangrijk het is dat je lichaam goed en gezond functioneert. Jouw lichaam is de eerste die merkt als hier iets niet klopt. Echter duurt het een stuk langer (en in sommige gevallen gebeurt dit helemaal niet) voordat je hoofd er ook aan toe durft te geven dat het tijd is om wat rustiger aan te doen. Veel mensen weten niet hoe ze naar hun lichaam moeten luisteren en wat daarvan het belang is. Ik heb vaak mensen horen zeggen: “Ach, het is toch niks, we gaan gewoon verder. Het zal vanzelf wel weer weggaan”.
Wanneer dit niet vanzelf weggaat wordt er gezocht naar iedere mogelijke oplossing die buiten onszelf ligt, in plaats van dat we naar binnen keren en onszelf afvragen of het misschien mogelijk is dat die fysieke klachten zijn ontstaan, omdat er mentaal/emotioneel iets niet in orde is. Maar hoe ga je om met deze klachten? En hoe kom je af van die zware lading die je iedere dag maar weer bij je draagt? Het antwoord is heel ‘simpel’: door dingen mentaal en emotioneel te verwerken (bijv. met behulp van 1:1 coaching) en door weer in verbinding te komen met je lichaam. Maar hoe doe je dat? En waar begin je? Dat leer je in deze sessie.
Ben je klaar om verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf en jouw keuzes en ben je klaar om aan jezelf te werken vanuit liefde omdat je weet dat je dit verdient? ✨ Boek nu eenvoudig jouw afspraak in en zet de eerste stap naar jouw bewuste groei en welzijn😊
SESSIES + PRIJZEN
LET OP: de sessies vinden online plaats.
1:1 SESSIE
✓ Sessieduur: 60-90 minuten
✓ Informatie en uitleg
✓ Stukje 1:1 coaching
✓ Korte meditatie
✓ Praktische oefeningen
✓ Cooling down
✓ Nabespreking
Deze sessie is perfect voor jou als je:
✓ Behoefte hebt aan een moment voor jezelf
✓ Meer in verbinding wil komen met jezelf en je eigen lichaam
✓ Zware energie wil loslaten
✓ Op zoek bent naar praktische tools om klachten als stress en oververmoeidheid te behandelen
✓ Behoefte hebt aan 1:1 begeleiding
PRIJS
1:1 sessie: €66 / €55 incl. Btw
Introductieaanbieding geldig t/m 30 april 2025.
GROEPSSESSIE (op aanvraag, vanaf 2 personen)
✓ Sessieduur: 60 minuten
✓ Informatie en uitleg
✓ Korte meditatie
✓ Praktische oefeningen
✓ Cooling down
✓ Nabespreking
Deze sessie is perfect voor jou als je:
✓ Behoefte hebt aan een moment voor jezelf
✓ Meer in verbinding wil komen met jezelf en je eigen lichaam
✓ Zware energie wil loslaten
✓ Op zoek bent naar praktische tools om klachten als stress en oververmoeidheid te behandelen
✓ Het fijn vindt om begeleid te worden in groepsvorm
PRIJS
Groepssessie: €44 / €33 incl. Btw
Introductieaanbieding geldig t/m 30 april 2025.
WAT ANDERE MENSEN OVER DEZE SESSIE ZEGGEN:
De reviews worden anoniem gebruikt i.v.m. de privacy van de cliënten
“Na de sessie heb ik heerlijk geslapen, ik heb wel veel gedroomd maar ik voelde me veel dichter bij mezelf staan vanochtend. Erg fijne sessie”.
– Vrouw, 22 jaar (heeft deelgenomen aan een 1:1 sessie)
“Dankjewel! Het was heel fijn en ontspannend. Bedankt voor de tips, ik vond het echt leuk”.
– Man, 35 jaar (heeft deelgenomen aan een groepssessie)
“Ik probeer echt elke dag even die ‘ontspanningsoefeningen’ te doen en merk dat dat goed helpt om even terug in mijn lijf te komen! Dus dat is heel fijn en ook echt helpend”.
– Vrouw, 27 jaar (heeft deelgenomen aan een 1:1 sessie)
“Ik heb tussendoor soms even kort de ademsessie gedaan, wat heel fijn voelt. Ik ga toevallig vanavond even wat langer de tijd ervoor nemen. Het heeft daarna mijn lichaam en gedachtegang echt meer rust gegeven”.
– Vrouw, 22 jaar (heeft deelgenomen aan een 1:1 sessie)
“Wow, de energie vloog er af en ik voel me al een stuk beter. Ook bij mijn buik, daar had ik zoveel last van en nu gaat dat een stuk beter. Na de sessie voelde ik mij erg moe en ik was ook de hele tijd aan het gapen maar het was wel echt heel fijn, echt bizar, ik moet dit echt vaker doen. The world needs this”.
– Vrouw, 22 jaar (heeft deelgenomen aan een groepssessie)
1:1 READING & SOUL COACHING
Weet je even niet meer welke kant je op wil? Wat je eerstvolgende stap mag zijn? Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding in je leven? Of dit nou over een specifieke situatie, persoon, of in het algemeen gaat, ik help je hier graag mee verder 😊.
Tijdens een persoonlijke reading stem ik af op jouw energie en jouw vraagstuk en gebruik ik mijn orakel kaarten om de boodschap die jij op dat moment mag horen op een persoonlijke manier over te brengen. Ik geloof dat alle antwoorden al in jouw zitten maar met behulp van deze reading help ik jou om de antwoorden (waar je zelf niet altijd op komt door de ruis om je heen) naar boven te brengen.
Je mag mij specifieke vragen stellen maar als je deze niet hebt is dat niet erg. Je mag erop vertrouwen dat de kaarten je altijd zullen vertellen wat op dit moment relevant is voor jou en jouw situatie.
Voorbeeldvragen:
- Wat mag ik op dit moment weten?
- Waar mag ik mij de komende tijd meer op focussen?
- Wat blokkeert mij op dit moment?
- Wat mag ik op dit moment loslaten?
- Hoe kom ik dichter bij mijn doelen?
- Hoe kom ik meer in contact met mijn intuïtie?
LET OP: ik ben geen medium.
Ik communiceer niet met overleden mensen en ik geef geen toekomstvoorspellingen of medische adviezen. Ik channel enkel en alleen jouw energie en de boodschap die het universum, jouw gidsen en jouw engelen aan jou willen overbrengen. Jij beslist zelf wat je met deze informatie wil doen en of het resoneert of niet.
SESSIEs + PRIJZEN
LET OP: de persoonlijke readings vinden online plaats.
1:1 READING 60 MINUTEN
✓ Sessieduur: 60 minuten
✓ Stukje 1:1 coaching
✓ PDF met de getrokken kaarten
Deze sessie is perfect voor jou als je:
✓ Op zoek bent naar helderheid/ een dieper begrip van je huidige situatie
✓ Op zoek bent naar nieuwe inzichten en perspectieven
✓ Behoefte hebt aan coaching en persoonlijke aandacht
PRIJS
1:1 reading 60 minuten: €55 / €44 incl. Btw
Introductieaanbieding geldig t/m 30 april 2025.
1:1 READING VAN 30 MINUTEN
✓ Sessieduur: 30 minuten
✓ PDF met de getrokken kaarten
Deze sessie is perfect voor jou als je:
✓ Op zoek bent naar een deep dive over een specifiek onderwerp
✓ Op zoek bent naar korte antwoorden op verschillende vragen
PRIJS
1:1 reading 30 minuten: €33 / €22 incl. Btw
Introductieaanbieding geldig t/m 30 april 2025.
WAT ANDERE MENSEN OVER DE 1:1 READING & SOUL COACHING ZEGGEN:
De reviews worden anoniem gebruikt i.v.m. de privacy van de cliënten
“Voor mij was spiritualiteit iets heel nieuws, ik had nog nooit met iemand gesproken die zich daar veel mee bezig houdt of er een beroep in heeft. Bo vertelde mij dat zij zelf er erg veel mee bezig was, wat mij nieuwsgierig maakte. Ik vond het erg fijn hoe Bo mij vertelde hoe zij er mee in aanraking is gekomen en hoe zij er mee omgaat. Ook mocht ik alle vragen stellen aan haar over de orakel kaarten die ik had. Dat stelde mij erg op mijn gemak. De reading was erg fijn en open. Ik mocht zelf kiezen wat ik een fijne manier vond om mijn reading te krijgen en hoe ik mij erbij op mijn gemak voelde.
De kaartjes die ze voor mij heeft gelegd was voor mij weer even een eyeopener die ik wel degelijk nodig had. Ook kwam er iets uit mijn verleden naar boven waar ik het moeilijk mee heb gehad en nu nog steeds mee struggle. Ik was zelf even in de war over de betekenis van de kaartjes, maar Bo legde mij alles erg duidelijk uit. Ik heb de reading zeker meegenomen en kan mezelf er aan herinneren waar ik op kan letten of trots op kan zijn. Ik raad het zeker aan om bij Bo een afspraak te maken. Voor mij was het helemaal nieuw en spannend, maar het was een superfijne ervaring!”.
– Vrouw, 20 jaar
“Onlangs heb ik een kaartlezing gehad bij Bo, en het was een bijzondere ervaring. Vanaf het begin merkte ik hoe behulpzaam en betrokken ze was. Bo straalt een fijne, nuchtere energie uit en weet op een duidelijke en praktische manier inzichten te delen.
De reading zelf was ontzettend treffend; alles wat ze zei klopte precies en raakte onderwerpen die voor mij op dat moment relevant waren. Het gaf me niet alleen helderheid over bepaalde situaties, maar ook concrete handvatten waar ik mee verder kan.
Wat ik vooral waardeer, is dat Bo geen vage antwoorden geeft. Ze heeft een scherp inzicht en wil je écht verder helpen op een manier die bij jou past. Ik ging weg met nieuwe inzichten en een gevoel van rust en richting.
Ik kan Bo van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar helderheid, inzicht of een steuntje in de rug. Dankjewel, Bo!”.
– Vrouw, 21 jaar
FAQ
Ik heb weinig tot geen ervaring met energie/lichaamswerk. Hoe weet ik of deze sessie iets voor mij is?
Het is niet erg als je weinig tot geen ervaring hebt met spiritualiteit en/of energiewerk. De oefeningen die we tijdens de sessie uitvoeren zijn simpel en laagdrempelig maar toch erg effectief en helend. Het zijn oefeningen die je waar dan ook, zo vaak als je wil, kunt toepassen. Hoe vaker je dit dan ook doet, hoe effectiever ze zullen zijn. Ik zal je hier volledig in begeleiden. Daarnaast biedt de sessie je niet alleen kennis over de verbinding tussen je geest en lichaam, maar brengt het je ook heling op een fysiek, emotioneel en energetisch level.
Hoe kan ik mij het beste voorbereiden op een somatische healing sessie?
Heb een open mind en een duidelijke intentie voordat je de sessie in gaat. Vraag jezelf af waar je je op wil focussen en wat je wil loslaten tijdens de sessie. Trek comfortabele kleding aan en zorg ervoor dat je in een ruimte zit waar je je vrij kan bewegen en waar je je ook veilig voelt om dat te doen. Tijdens de sessie kan het voor komen dat je begint te zweten, te gapen, dat je het warm krijgt en/of dat je tintelingen begint te voelen in je lichaam. Dit is volkomen normaal en dit betekent dat de energie aan het werk is. Het is belangrijk om voor, tijdens en na de sessie voldoende water te drinken. Na de sessie kan je je moe voelen dus zorg ervoor dat je je rust kan pakken na de sessie.
Voor de tijd zal ik je nog een bericht sturen om je te helpen herinneren aan bovenstaande punten. Mocht je nog vragen hebben dan kan je mij bereiken via de Whatsapp button.
Wat brengt een somatische healing sessie mij?
Je hebt gevoeld waar je vastzit in je lichaam en waar je meer aandacht aan mag besteden. De energie is in werking gezet en je zult dit ook voelen. Je beschikt nu over meer kennis van trauma dat zich in je lichaam verstopt, werken met energie, je zenuwstelsel en hoe belangrijk de mind, body, soul connection is. Je krijgt tools mee die je kan toepassen in het dagelijkse leven. Deze helpen je bij het ontspannen van je lichaam, het ontladen van energie, het gevoel van vastzitten en vermoeidheidsklachten.
Ik heb weinig tot geen ervaring met spiritualiteit, hoe weet ik of een reading iets voor mij is?
Bij sommige mensen ontstaat er een blokkade als ze dingen horen over spiritualiteit omdat het gezien wordt als iets zweverigs. Deze blokkade kan ik begrijpen als ik kijk naar hoe spiritualiteit soms in de media wordt neergezet. Maar ik (en daarmee vele anderen) zien spiritualiteit juist als het tegenovergestelde. Spiritualiteit helpt mij om te gronden. Het heeft mij dichter naar mijzelf gebracht en de ruis om mij heen wat meer gedempt. Het heeft ervoor gezorgd dat ik dichter bij de antwoorden die al in mij (en jou) zitten te komen. Als jij je hierin herkent en je voelt dat je hier behoefte aan hebt, dan kan een reading je hierbij helpen.
Hoe kan ik mij het beste voorbereiden op een reading?
Heb een open mind en een duidelijke intentie voordat je de sessie in gaat. Vraag jezelf af waar je je op wil focussen, wat je helder wil hebben en andere eventuele vragen. Het is natuurlijk ook mogelijk dat je het gesprek zonder een specifieke vraag in gaat. Ik zal hierbij mijn intuïtie gebruiken en de kaarten laten spreken. Gebruik tijdens en na de sessie ook altijd je eigen onderscheidingsvermogen van wat wel resoneert en wat niet.
Wat brengt een persoonlijke reading mij?
Een persoonlijke reading zorgt voor: helderheid, erkenning, een dieper begrip van je huidige situatie, nieuwe inzichten en perspectieven, praktische tips en tools die relevant zijn voor jouw situatie.
JA, IK ZOEK EEN MINDSET COACH
Voel je dat klaar bent om de eerste stap te zetten naar een bewuster en vrijer leven? Plan dan hieronder een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 60 minuten met mij in. Als het van beide kanten goed voelt kan het 1:1 coaching traject van start gaan! Ik kijk er naar uit, jij ook? 😊
MELD JE AAN VOOR onze nieuwsbrief
Laten we connecten – abonneer je nu op de nieuwsbrief van She Who Flows en wees als eerste op de hoogte van exclusieve aanbiedingen, nieuws, updates en inspirerende quotes!